الخميس، 21 يونيو 2018 02:15 م
قناة اليوم السابع المصورة

فيديو.. "روشتة صايم": نصائح للإفطار الصحى فى رمضان

كتب: خالد حسين| 5/17/2018 11:12:22 AM

يقدم "فيديو 7" ـــ قناة اليوم السابع المصورة ـــ حلقة جديدة من برنامج "روشتة صايم"، لمساعدة الصائمين على معرفة فوائد الصيام ومعالجة مشاكلهم خلال شهر رمضان الكريم، البرنامج من تقديم الدكتور وائل صفوت، رئيس اللجنة الدولية للجمعية الأمريكية لعلاج التدخين واستشارى الصحة العامة.

ويكشف الدكتور وائل، فى حلقة جديدة، عن نصائح للإفطار الصحى فى شهر رمضان الكريم، ناصحا بالبدء بالعصائر أو التمر لما فيها من سكريات تساعد لتجهيز الجسد لاستقبال الطعام بعد انقطاع الجسم عنه طوال فترة الصيام، ثم يتناول الطعام بعدها بدقيقيتن أو ثلاثة، كما نصح بالابتعاد عن المأكولات ذات الدهون العالية، وعدم تناول الحلويات إلا بعد الإفطار بساعتين على الأقل.

 

 





لا توجد تعليقات على الخبر

اضف تعليق