السبت، 18 أغسطس 2018 10:24 ص
قناة اليوم السابع المصورة

بالفيديو .كيف تتغلب على الشعور بالإرهاق والكسل بعد الفطار

كتبت مروة محمود الياس| 6/11/2018 2:00:00 PM

الشعور بالإرهاق أو الكسل والخمول من أكثر الشكاوى شيوعا خلال شهر رمضان، فبعض الصائمين يشعرون  بالكسل والوهن والضعف، والرغبة فى الاستلقاء على الدوام، ويوضح الدكتور محمد المنيسى استشارى أمراض الجهاز الهضمى والكبد بالقصر العينى خلال هذا الفيديو مجموعة من أبرز أسباب الإرهاق والخمول، وخاصة بعض العادات الخاطئة التى نمارسها خلال الشهر الفضيل.

ويوضح الدكتور محمد المنيسى أن الإرهاق يحدث بسبب النوم الزائد أو الشخير أثناء النوم، والأهم من أسباب الكسل هو امتلاء البطن بعد تناول الإفطار فهو يزيد من هذا الشعور، وينصح بعدم الاستسلام للرغبة فى تناول الكثير من الطعام خلال الإفطار.

 

 

لمزيد من الفيديوهات الإخبارية والرياضية والسياسية والترفيهية زورا قناة فيديو 7 على الرابط التالى..

 

https://www.youtube.com/channel/UCbnJMCY2WSvvGdqWrOjo8oQ?disable_polymer=true

 





لا توجد تعليقات على الخبر

اضف تعليق